몸무게는 빠졌는데 외관상은 전혀~ 어디가 빠졌는지 잘 모르겠어요-근육이 없어서 그런건가요?그리고 식단을 단백질을 30% 지방을 10% 정도로 하는건 어떤가요??밥 대신 두부를 먹는다던지...그리고 생리불순일땐 뭘 먹는게 좋은가요?
