안녕하세요. 47kg운영자입니다.귤은 당도가 높아 체중 감량을 방해할 수 있습니다.귤은 1개당(100g) 40kcal정도로 10개만 먹어도 한끼 식사 칼로리가 됩니다.귤 섭취는 간식으로 5개 이내로 줄이도록 하시고 저녁에는 귤 섭취를 피하도록 하시기 바랍니다.감사합니다.
