밥을 먹고 후식으로 빵이나 케이크나 아이스크림, 과자 같은걸 먹을경우당수치가 올라가서 체지방이 축척되기 쉬워지면서 살이 찐다고 하잖아요.그럼 만약에 빵이나 케이크 아이스크림을 먼저먹고밥을 먹을경우는 어떤가요?물론 배가 고픈 상태에서 후식을 먼저 먹게 되면 더 많은 양을 먹게 될 수도 있겠지만;일단은 같은 양으로 본다면,후식을 먼저 먹으면 밥을 먹은 후에 후식을 먹는것 보다 살이 덜 찌나요?
