요즘 제가 너무 이상하다는 것을 느낌니다.. 약6개월동안 15키로를 뺐습니다.. 갑자기 빼면 안 좋다는 말에 나름 먹는거 적당량먹게 노력하고 운동 거의 하루도 안 빼먹고 했습니다.. 근데 얼마전부터 먹는 것이 제어가 되지 않습니다.. 배가 아무리 불러도 음식이 눈 앞에서 없어질때까지 끊임없이 입에 무언가를 입네 집어 넣고 있습니다.. 정말 너무 배가 불러 토할꺼같다는 기분이 들어도 그만 먹어야지 아무리생각해도 무언가 먹는 것을 중단할 수 없습니다.. 거기다가 배가불르면 조금 있다 먹으면 될 것을 지금 무언가 먹지 않으면 안된다는 불안한 기분까지 듭니다... 거기다가 입에 음식물을 끊임없이 넣는 것에 만족감을 느낀다는 겁니다. 씹다가 뱉어도 좋으니 계속 무엇가를 입에 넣어야 된다는 생각이 듭니다.. 심하게 음식에 집착한다는 느낌이 드네요... 어떻하면 좋을까요..?
