1시간으로 똑같이 정했을때.실내자전거(스피드 33k)런닝머신파워워킹조깅(7k)등산(보통걸음)이것 중에 칼로리 소모가 가장 많은것 좀 나열해주시구요.또 체지방이 제일많이빠지는 순서대로도 나열부탁드립니다.등산> 조깅> 이런식으루요^^그리고 싸이클에distance 라고 써있는데요.이게 뭔가요.distance- 30k 1시간동안 30k 달렸다는건가요?
