안녕하세요 전 이제 고1인 학생입니다제가 지금 60키로 인데 52키로 까지 빼는게 목적인데요지금 이 페이스 유지하면 살이 빠질지;;;식사는요아침:배가부를때까지점심:아침의반 저녁:점심의반 군것질은 일체 하지 않구요가끔 과일을 먹는게 다에요;;또 주말엔 저녁을 안먹구요운동은요..줄넘기:1000개 고정자전거: 강도:8 시간:40분 훌라후프:20분다리 들었나 내렷다 하는거:10회스트레칭:10분정도이렇게 합니다 주말엔 좀더 무리해서 하려고 노력을 하구...11월달부터 1월까지 3개월간 목표를 잡고 있는데빠질까 ;; 걱정되네요 ㅠㅠ 더 좋은 방법있으시면 부탁좀 드릴게요 ㅠ
