잘하고있는건지궁금합니다 . . .    리틀에스라인

Posted at 2007-11-01 10:52:46

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다이어트한지이주일조금넘었는데 , 아직까지체중엔변화가없어요 하는만큼다먹어버려서 .... ㅜ ㅜ 아침은 운동 (런닝50분 ) 다녀와서밥반공기 + 먹고싶은반찬에다가먹고 , 점심겸저녁으로 고구마한개 + 우유 200ml 한개 이렇게두끼로먹고있어요 . 오후6시에 운동 (런닝 60분 ,근력운동기구로 20회씩4기구 )너무안먹음요요현상온다고하는데 .......얼마나어떻게먹어야하는지 ....잘모르겠어요 ㅜ ㅜ