저는 다이어트를 하는 고3학생입니다.수시에붙어서 다이어트를 하는데 몸무게는 82KG정도 입니다.아침에 밥을 많이먹고 점심에는 반만먹고 저녁에는 강냉이나 뻥튀기또는 삶은계란한개를 배가 안고프다 할때(조금만 먹어요,ㅋㅋ) 까지 먹고, 저녁에 걷기로 1시간정도 운동을 합니다.제가 하는 이 방법이 문제가 있나요??그리고 살을 빼고 다시 저녁을 밥으로 먹게되면 요요현상이 일어날수있나요???
