안녕하세요. 47kg운영자입니다.엔슈어, 제비티, 글루서와 같은 제품은 식사대용이나 영양 보충용으로환자들을 위해 나온 제품입니다.하지만 식사 대용으로 먹는 대체 음식의 경우는 한계가 있습니다.평생 대체 식품만 드실 것이 아니기 때문에 다시 대체 음식을 끊고 다시 일반식을 하게 되면 다시 살이 찌게됩니다.현재 먹는 식사량을 조절하여 꾸준히 할 수 있는 방법으로 진행하는 것이훨씬 효율적일 수 있습니다.식사량을 줄이시되 천천히 꼭꼭 씹어 먹으며 최소한 15-20분 정도식사 속도를 맞추어 드시게 되면 포만감이 생겨 양이 줄어 칼로리를 줄일 수 있으며위나 장에도 부담이 없어 건강에도 좋습니다.되도록 현재 있는 상황에서 습관을 개선하는 방법으로 다이어트 실천하셔서내 몸에 인지 되도록 하여 평생 살이 찌지 않는 체질로 개선해 나가시기 바랍니다.감사합니다.
