안녕하세요. 47kg운영자입니다.식이 섬유를 먹고 초콜렛을 드시면 혈당치 조절에 도움이 될 수 있습니다.초콜렛이나 설탕과 같은 단음식의 경우에는 섭취와 함께혈당치가 크게 상승하기 때문에 인슐린의 분비 이상을 초래 할 수 있습니다.하지만 식이 섬유를 섭취하면 인슐린 분비를 줄이고 과도한 상승이나급격한 상승을 억제합니다.감사합니다.
