헬프미   김순자

Posted at 2007-10-25 23:52:25

옥수수 2007-10-28 08:41:00 - 저는 6시이후로 금식했어요 .. 음 그리고 밤에 안먹으면 살이 안찌는거 같기도 하고 저는 낮에도 별로 안먹었거든요 ㅋㅋ 제 기초 대사량정도만 먹었어요.. 님아 힘내세요 ㅠㅠ 저도 다시 불고 있는..음.. 그런 상황에 .. 다시 뺄려고 해용 ~~

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도와주세요전 다이어트를 했다가 다시쪄버려서 다시 다이어트를 하는 사람입니당..흐흠..요즘 살때무녜 엄청난 고뇌와스트레스에 둘려있습니당..질문드릴께요하나.몇시이후로 금식이좋은가요..?둘.다로운동할시간이없어서 식이를 병행하려하는데정말 밤에 안먹으면 살이안찔까요?셋.살이안빠져요..정말빠질날이올까요?넷.변비약먹음살찌나요?다섯.제키가155~156인데정상체중말고건강하면서 마른체중은몇 정도 보이나요?여섯.잠을마니자면살이찌나요?일곱.친구들은 나이가들면서살이 저절로빠진다는데;;전 왜 갈수록찌까요..여덟.고무줄몸무게에요사실..왕창늘었다왕창줄어들고신지 아시죠?..흠..어떻하죠아홉.학교급식은 애들과 똑같이 먹어도되나요?아님 덜먹어야하나요?열.간식은 낮에는 먹어도되나요?아님 밥먹구 군것질하지않아야하나요마지막으루..한달에 몇키로빼는게 가장 조은방법이며,요요가업나요?