다이어트 3주째 입니다..2주동안 2.3kg 정도 감량했구요 그냥 여기서 하라는 대로 식사처방과 운동처방을 실행했더니 신기하게도 살이 빠졌습니다 그런데 제가 몇일전부터 직장에 취직했거든요 항상 저녁을 6시에 먹었는데 이젠 집에오면 8시라서 8시 30정도에 저녁을 먹어요..너무 늦게 먹어서 살찌지 않을까 걱정이 되요..칼로리는 정해주신대로 넘지 않고 먹고 있긴 하지만저녁에 먹는게 너무 걸려요..이렇게 다이어트 해도 살이 빠질까요?........그래서 일끝나고 50분 을 걸어서 집에오거든요 잠들기전에 스트레칭도 20분정도 하고요근데 이렇게 늦은시간에 멀 먹는게 맘에 너무 걸려요 과연 칼로리랑 운동처방만 지켜도 전처럼 살이 빠질지 너무 걱정이에요어떻게 해야 할까요........
