안녕하세요. 47kg운영자입니다.회원님의 경우 습관적 폭식증일 수 있습니다.습관성 폭식증은 일반적으로 아주 짧은 시간 동안 고열량을 섭취하고배가 고프지 않지만 일단 음식을 먹기 시작하면 자제력을 잃고 먹게 됩니다.심리적으로 다이어트에 대해 스트레스를 받고 있으리라 생각되므로너무 다이어트에 집중하지 않도록 평안한 마음을 먹고 안정되도록 하세요,,행동의 변화와 함께 영양적인 부분등을 개선 시킬 필요가 있습니다.폭식은 스트레스의 원인이 매우 큽니다. 다른 분야에 관심을 가지셔서생각을 분산하도록 하시고 친구들과의 대화와 수다로 점차 해결하도록노력 하시기 바랍니다.식이 요법의 경우 의지적으로 끼니를 규칙적으로 일정하게 드시고가족과 함께 드시면서 안정적인 식사가 되도록 차츰 회복 시켜 가시기 바랍니다.감사합니다.
