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활성산소

쉿

Posted at 2007-10-23 16:58:53

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운동을 많이해도 활성산소가 생기는걸로 아는데요.파워워킹+달리기를 1시간 20~30분정도 하는데요.1시간이상부터는 지방이 아닌 근육이 빠지는거고 활성산소로 인해 노화만 촉진된다고 들었는데요.맞는말인가요?몇분후부터가 근손실이 오는건가요.그리고 활성산소는 운동을 몇분내로 끝내야 활성산소없이 운동할수 있나요

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