안녕하세요?칼로리 사전 운영자입니다.일기쓰기는 자신이 하루에 섭취한 음식과 양을 적으면끼니별 섭취 칼로리와 자신의 목표 기초대사량에서 얼마나 초과되었는지 또는 부족한지를 간편하게 살펴볼 수있게 해주는 것입니다.막연하게 내가 하루에 얼마를 소비했구나 하는 것보다는 좀더 정확한 수치를 입력해 자신의 칼로리 섭취량을 측정하면 좋겠지요^^무료이니 많이 이용해 주세요감사합니다.
