과자대신 양갱이..   QUESTION

Posted at 2007-10-21 21:00:56

namsaeo 2007-10-22 10:10:00 - ^^ 과자보단 그래도 양갱이 더 낫겠어요~아무래도 설탕이 좀 많이 들어갔겠지만 과자보다야~~걍 집에서 양갱을 만들어 보심이~생각보다 쉽거든요~^^

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지방많은 과자2봉지(200KCAL)대신에 양갱이1개(115-150KCAL)가 나을까요??학원에서 있게되면 매점에 꼭 가게되는데..중간에 공복이 길다보니까, 간식거리를 찾게되면서 과자를 1,2봉지씩 사먹게 되거든요? 근데 지방이 많잖아요..보통..근데 뇌는 탄수화물만을 에너지원으로 쓴다고 하는데..양갱이는 지방은 없고 탄수화물이 많잖아요..그러면 머리를 주로 써야하는 학생은 과자보다 양갱을 먹는것이 살이 그나마 덜 찔까요?? 안먹는게 좋겠지만, 굳이 비교하자면요..부탁드립니다.