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엉덩이 살 어떻게 빼야하나요?

47내꿈

Posted at 2007-10-19 19:16:44

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전 상체 44 하체 55~66인 부분하체비만입니다.종아리 부종이 있긴한데요그거 정말 반신욕하면 효과있나요?일주일에 몇회정도 해야하나요?그리고 엉덩이가 처지고 엄청나게 커서요...엉덩이는 어떻게해야 빠지나요?요가는독수리자세를 하는데 이것도 효과있긴한가요?

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