안녕하세요?칼로리 사전 운영자입니다.단백질 함량이 많은 음식은 콩류,두부류,육류,어패류 등이있습니다.다이어트를 하시는 것이라면 열량도 적으면서 단백질 함량이 높은 여패류 종류를 추천해 드리고 싶네요...회같은 경우는 영양가도 많으면서 저열량 음식이라 좋습니다.감사합니다.
