안녕하세요. 47kg운영자입니다.밥을 먹고 바로 자게 되면 섭취된 칼로리가 소비되지 못하여살이 찌게 됩니다. 또한 위에 부담을 주어 위를 손상시킬 수 있습니다.밥먹고 자는 것은 습관이 될수 있으므로 식사 후에는 설겆이나 청소등으로활동을 하시거나 산책이나 가벼운 걷기로 야외활동을 하는 것이 좋습니다.감사합니다.
