제가 이소라다이어트1 탄을 하고 있는데요...이제 두달이 다되어 가거든요..처음 시작했을때만해도 되게 힘들고 그랬는데..지금은 운동하면 별 느낌이 없거나..운동을 안한것 같은..ㅠㅠ..그래서 운동이 제대로 되어 있는건지.. 운동 효과가 똑같은건지 ㅠㅠ..궁금해요~!!동작은 제가 생각하기에 한달전이랑 똑같다구 생각하거든요.. 시간도오히려 더 늘어났구요 다리 운동을 한번씩 더하고.. 그러는데ㅠㅠ..또 한가지.. 날씨가 추워지면서 운동을 해도 땀이 별로 안나요 ㅠㅠ운동중에 땀이 흘리는 양과 운동효과?.. 같은건 비례되는게 아닌가요?어제도 운동을 했는데.. 땀도 안나고 힘들지도 않고.. 운동한거 같지가 안더라구요 ㅠㅠ튼 궁금한거는 1. 운동이 익숙해져서?;; 하면서 힘들지 않아도 운동효과나 칼로리 소비양등이 똑같은지..2. 땀이 나지 않아도 운동은 확실히 되고 있는건지.. 궁금해요~!1 ㅜㅜ 가르쳐 주세요~!!!
