안녕하세요. 47kg운영자입니다.굶고 빠진 몸무게는 말 그대로 몸의 무게, 즉 수분이 빠진 것입니다.체지방이 빠진 것이 아니기 때문에 다시 먹게 되면 몸의 무게가 다시늘어나게 됩니다.현재 위胃의 크기도 줄어든 상태이오니 음식의 양을 줄여 드셔서위가 늘어나지 않도록 하여 섭취량을 줄이시고산책이나 걷기등의 가벼운 유산소 운동으로 기운을 회복하며체지방 감량을 동시에 하기 바랍니다.맵고 짜고 단음식, 자극적인 음식 섭취는 최대한 삼가하시고한식 위주로 천천히 꼭꼭 씹어 드셔서 위에도 부담없도록 하시고건강을 생각하시며 양보다는 질적인 식사와 운동이 함께 진행 되도록 하시기 바랍니다.감사합니다.
