제가 정말 심한 하체비만이에요친구들이 상체랑 하체랑 비율이 안 맞는다고 할정도로요ㅠㅠ..제가 키가 160~161cm 이고몸무게는 48~49kg 인데요자랑이 아니라 상체는 마랐다고 할 정도로 살이 없어요 허리 사이즈는 23~24에요엉덩이랑 종아리에 유난히 살이 많아요..진짜 어떤 운동을 해야할까요?ㅠㅠ제발 도와주세요하체비만은 팍 쪘다가 팍 빼야된다길래 52kg 까지 살을 찌워봤는데하체에만 살이 붙는 것 같아서 다시 포기하고 몸무게를 지금의 몸무게로 감량했어요도대체 어떤 운동을 해야 하체 살을 뺼 수 있을까요?....엉덩이는 못 빼더라도 종아리살을 정말 뺴고싶어요ㅠㅠ도와주세요 운영자님!!!!
