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Posted at 2007-10-10 22:22:54
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영복이 |
2007-10-11 09:19:00 |
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| 다리살은요 굶는다고 빠지는게 아니에요^^; 하루세끼 꼭드시되 건강하고 알맞은 양의 식단으로 드세요. 특히 하체비만인 분들의 경우 과다한 나트륨섭취가 주 원인이 되요, 짜게 드시지마시구, 칼슘섭취를 많이 해주세요, 또 혈액순환이 잘 안되도 부종으로 인해 굵어질 수 있어요. 족욕을 해주시거나 부종에 좋은 옥수수 수엽차나 호박달인 물을 드시면 아주 좋습니다^^ |
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