안녕하세요. 47kg운영자입니다.과식과 폭식은 차이가 있습니다.예를 들어 동일한 양을 섭취하는 경우2시간 지나 먹는 것과 같이 나누어서 먹는 경우는소화 되어 흡수되고 대사할 수 있는 시간이 있어 칼로리 소비로이어질 수 있습니다.하지만 한꺼번에 몰아서 먹게 되면 소화가 더디며 그로인해신진 대사가 원활치 않게 됩니다.또한 과도한 칼로리 섭취가 되어 한꺼번에 소화, 흡수 되지 못한열량은 체지방으로 축적되어 체지방 세포의 크기가 늘어나게 되며살이 찌게 됩니다.두 가지 경우 살이 지며 특히 폭식은 건강을 해치게 되므로없도록 주의 하시기 바랍니다.감사합니다.
