꼭 답변해주세요!!   sweetsweet

Posted at 2007-10-10 13:50:25

♡DODO♡ 2007-10-10 16:09:00 - 잘 빠지지 않는 살... 정말 속상하죠!!! ㅜㅜ 운동을 유산소 운동을 더 하시구요!! 근육량을 키우세요!! 식사는 외국이니깐 기름진거 먹나여? 그런거 말구 과일과 야채를 많이 드셔보세요!!  이건 죠은 방법은 아니지만... 약도 같이 병행해 보세요!! 주사도 있구요!! 열심히 해서 한국에 돌아올땐... 겨울이니깐!! 코트안에 이쁜 미니스커트 입구 들어오세요^^♡

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이런 곳에 있는 글들 보면많은 분들이 리플달고 그러시던데꼭 제가 글을 올리면무플인 경우가 많더라구요ㅠ많은 조언 부탁드려요!저는 지금 캐나다에 있는데요,한국에서 48kg근처에서 몸무게를 유지하고 있었거든요.(한 일년에 걸쳐 5kg감량하고-살이 워낙 안빠지는 체질이라서요;그 후에 2kg정도 더 빠진 몸무게예요)그런데 캐나다와서생각없이 이것저것 먹고체중계가 없어서 한 두 달 몸무게를 재지 못했더니52kg으로 체중이 늘었습니다.여기 계신분들, 제 글 보시면서피식, 하시겠죠ㅠ뭐 저정도로 저러냐,하시면서요,,그치만 정말 어렵게 뺀 살이어서다시 원상복귀해서 한국 돌아가고 싶거든요,,(저한테는 절박한 문제이기도 하구요,,)그런데 살이 안빠지네요,,아침에 이소라 비디오 하고오후에 헬스장 가서 런닝머신 50분, 웨이트 30분씩 하고식사량도 조절하고 있는데(이 곳에서 처방받은대로)체중계 눈금이 변할 생각을 안해요ㅠ다른 분들이 글 올리신거 보니까적정체중일수록 살빼기가 어렵다고 하던데어떻게하면 살을 뺄 수 있을까요?제 방법에 문제가 있는걸까요?제발 도와주세요,,,12월에 한국 돌아가는데돌아가서 살쪘다는 소리 듣고싶지 않아요ㅠ진짜 조언 부탁드려요,,