안녕하세요. 47kg운영자입니다.인삼이나 대추, 황기등을 넣고 끓인 물은 칼로리가 많이 높지는 않으나몸에 기력을 보충하는 역할로 식욕을 돋구어 줄 수 있습니다.하루 2-3번 정도 마시면서 다이어트로 기력적인 부족함이 보충되도록 음용 하시기 바랍니다.단백질 보충을 위해서는 닭고기 가슴살이 더 낫습니다.연어도 단백질이 풍부하나 지방량도 많기 때문에기름기 적고 고단백인 닭고기 가슴살을 굽거나 삶아서 섭취하도록 하세요,,감사합니다.
