시험 공부하느라 밤에 계속 아이스크림이랑 씨리얼 옥수수 사탕을 쉬지않고 먹었거든요.. 식사는 정상적으로 하고..그래서 일주일 동안 5kg 쪗는데..도로 원상태로 돌아오려면 어느 정도 걸리고 어떻게 해야하나요ㅠㅠ??
