다이어트를 시도해도 계속 실패합니다.하다가 물론 중간에 포기하는 경우가 많은데요그 이유가 살이 잘 빠지지 않아서입니다.평균적으로는 정상 몸무게인데팔뚝과 뱃살에 살이 좀 있고 하체 살이 많습니다.다이어트를 시작하면 가장 먼저 빠지는 곳이 뱃살인데뱃살도 다 빠지는 게 아니라 좀 빠졌다 싶으면더 이상 빠지지 않습니다.살이 찌면 뱃살이 찌고 빠져도 뱃살이 빠져요.팔뚝과 하체는 아예 살이 빠지질 않구요처음 다이어트 때는 걷기를 중심으로 하는 유산소 운동과팔뚝과 하체 집중운동을 했는데도 하체는 빠지지 않고 뱃살만 좀 빠지고 말았어요. 사정상 제가 직접 식단 조절을 할 수 있는 상황은 아니어서 나름대로 소식하면서 식이요법을조절 했는데도요.그래서 그 후에 운동을 관두다가 다시 했는데그 때는 걷기는 평소에 꽤 걸어서 제외하고 하체를 중심으로 하는 운동과 스트레칭을 병행했는데또 빠지는 건 뱃살조금이고다른 곳은 모두 그대로네요.식이요법은 나름 지키구요.왜 그럴까요?뱃살이 다 빠지는 것도 아니고 운동하면 좀 빠졌다 안하면 쪘다를 반복하네요어떻게 해야 하나요?정말 완벽히 제가 원하는 부분을 뺄 수 있는 방법은 없는걸까요?
