저는 먹고 운동을 해요.많이 먹은 후엔 운동으로 뺄려고 노력 하고 있는데 ..몇일 후에 약속이 있는데 .. 많이 먹을것 같아서요..(술도먹을듯ㅜ)먹기전에 운동하는건 효과가 있을까요?친구들과 하루 같이 보내고 , 그럴 계회인데 ..만나기 전에 운동 하고 만나면 어떨까요?
