안녕하세요~저는 저열량 다이어트를 해서 지금 후회를 하는 사람 입니다ㅜㅜ하루에 적으면 600kcal 많으면 800kcal로 먹엇는데이제 유지기에 접어들려구 해요....그러면 하루에 몇칼로리씩 먹고 몇주에 얼마정도를 늘릴까요??자세히 설명해 주시면 감사하겠습니다ㅜㅜ(제가 머리가 나빠서요)