밥을 먹을땐 먹지만..그리 좋아하지 않아요..밥대신에 먹을수 있는게 너무 많아서 인지 다른 맛있는 음식들이 먹고 싶어요..그러면 안되는지도 알지만 그게 쉽게 고쳐지지가 않아요..근데 밥대신에 고구마, 감자, 단호박 등 이런 탄수화물을 먹으면 뭐가 달라지나요??꼭 밥이 아니라 이런걸로 탄수화물 대신하면 안되나요??칼로리도 단호박 같은경우는 훨 낮은데..영양이 안맞나요??
