안녕하세요. 47kg운영자입니다.체중 조절에 대한 스트레스가 굉장히 심하시네요~스트레스는 살이 빠지는 것에 악영향을 줄 뿐만아니라 정신적인 문제를일으킬 수 있는 절대 피해야 하는 부분입니다.또한 구토하는 자체가 살이 찔것에 대한 불안감으로정신적 영향이 크게 작용하고 있다고 보입니다.모든 삶이 다이어트로 집중되어 다른일을 하는데도 지장이 끼쳐 질 수 있습니다.문제는 술이니데요,,금연, 금주, 다이어트 모두 본인의 의지에 달려 있다고 봅니다.의지 없이는 어떤것도 이룰 수는 없습니다. 결단하시고 결심하는 노력이 분명히 필요합니다. 살 찌는 것으로 인한 스트레스, 그로 인해 먹게 되는 술, 다시 찐살,다시 스트레스로 악순환이 반복되게 됩니다.악순환의 고리를 끊기 위해서는 의지가 필요합니다.굳은 결심으로 단기간을 계획하지 마시고(눈에 보이는 감량을 하기 보다는 )요요 없이 몸에 확실히 인지되는 체중 감량이 되도록과정은 길고 힘들지만 인내하셔서 꾸준한 감량이 이루어지도록 하는 것이 좋습니다."시작이 반半" 이라는 말처럼 결단하고 실천 준비가 되었다면반은 성공입니다. 나머지 반만 성공하시면 됩니다~할 수 있다는 긍정적인 생각과 마음가짐으로 의지를 갖고 하루 하루 실천 성공하신다면 분명히 건강한 다이어트, 몸과 마음이 모두 건강한체중 조절이 될 수 있습니다.불가능은 없습니다~!!노력하시고 실천~!!하셔서 감량 성공하시기 바랍니다. 할 수 있습니다~!!감사합니다.
