전 8월부터 다이어트를 했습니다. 두달이 다되어가죠...무리하게 다이어트를 하다가 실패(요요)를 마니 격어봐서 이번에는 적당히 식이조절하면서 운동도 하루도 빠지지않고 했죠..그러다가 47kg사이트두 알게되고요..한 5kg정도 감량했는데 지난주 부터는 조금씩줄던 체중이 줄지않아여근육량이 늘어서라구 위로를 해보지만..쉽지않습니다.정체긴거같기두하궁...먹는 량을 더 줄여야 할지...운동을 더많이하기엔 시간두 부족하궁..ㅜㅜ어찌해야할지 모르겠어여마지막이라는 심정으로 열씨미하려구하는데..요즘은 체중이 빠지지 않아 포기하구싶기두 해여...이시기를 어떻게 지나야 목표체중까지 포기안하구 열씨미 할수있는지 알려주세여자세한 답변 부탁드려여~~
