안녕하세요. 47kg운영자입니다.턱살을 빼기 위해서는 얼굴의 근육을 많이 이용하는 것이 좋습니다.정확히 선 자세에서 고개를 들어 천장을 향하도록 하고 턱을 위로 당기는 동작은 15회씩 3세트를 반복하여 주시면 턱살을 빼는 데 도움이 됩니다."아- 에- 이- 오- 우"로 턱과 볼의 근육의 움직임이 많도록 하여 턱살과 볼살이 빠지도록 도움되시기 바랍니다.꾸준히 매일 매일 5분씩 하셔서 틈틈이 생활 습관으로 인지되도록 하시기 바랍니다.감사합니다.
