보름동안 열심히 음식조절하고 직장때문에 일주일에 두세번정도밖에 가지못하지만 런닝걷기 40분 자전거타기 20분 근력운동 3세트 15회씩 가벼운 스트레칭하고,,했는데 일이있어서 이틀정도 술에 음식에 나름 열심히 먹어됐는데...그럼 운동한건 다 도로아미타불인가요?~술을 좋아해서 소주한병정도에 안주 먹궁...크림빵3개 내리먹궁,..이것도 폭식인가요?~술먹으면 안주가 땡겨서리...두가지 답변바랍니다.
