안녕하세요. 47kg운영자입니다.힘든 다이어트에 기억이 있음에도 불구하고조급한 마음에 예전 다이어트처럼 다시 진행하시려 한다면다시 예전같은 고통을 수반한 다이어트를 할 수밖에 없습니다.다이어트는 건강을 위해,사랑하는 내몸을 위해 이루어져야 합니다.다이어트는 남을 위한 것이 아니며 더 좋은 모습의 내몸, 내 건강을 위해이루어지느 것임을 잊지 마세요,,급히 먹은 밥은 체하기 마련입니다. 탈이 날 수 있습니다.다이어트 또한 단기간에 많은 감량을 하게 되면 몸에 이상이나타나게 되며육체적으로 정신적으로 고통이 수반 될 수 있습니다.무엇이든지 정석적인 방법을 통해 결과를 얻는 것이 가장 좋습니다.특히 우리 몸은 정직하기 때문에 어떤 방법으로 다이어트를 했느냐에 따라건강하게 체중 감량이 되느냐, 몸을 해치느냐가 달려 있습니다.조금 먹고 많이 움직이며 꾸준히 실천, 진행하시며 몸을 만들어 가시기 바랍니다.내 몸을 아끼고 사랑하는 다이어트가 되도록 하시기 바랍니다.감사합니다.
