제가 식이요법으로 체중을 좀 줄일려고 하는데자기 기초대사량보다 적게먹으면 안좋은건가요?칼로리 적게 계속 먹다가 나중에 원래대로 좀 먹으면체지방 축적된다고 운영자님이 적어놓으셨던데.....근데 다이어트할때 운동도 운동이지만 아무래도먹는것도 좀 줄여가며 소식해야 살이 빠지지않나요?ㅠㅠ기초대사량은 먹어줘야 하는건가요......?
