안녕하세요. 47kg운영자입니다.회원님의 경우는 부종 증세가 있다고 생각됩니다.부종이 있는 경우 몸에 수분이 배출되지 않고 머물러 있기 때문에체중 감량이 더디게 될 수 있습니다.부종을 먼저 치료하는 것이 좋습니다.운동의 경우도 제자리 걷기나 뛰기 보다는땅을 밟고 걷기나 파워워킹을 하는 것이 더 효과적입니다.부종을 완화하기 위해서는 반신욕이나 족욕이 도움이 되며족욕 후 스트레칭을 20-30분 함께 진행해 주셔서 혈액순환이 원활히 되도록 하여부종을 예방하시기 바랍니다.감사합니다.
