너무 빼고 싶은데 잘 되질 않아요..도와주세요ㅠㅠ   성공할girl~

Posted at 2007-09-07 20:50:50

김소애 2007-09-10 18:37:00 x 운동2시간씩 걷기만 해주시고.반식해보세요.과자 빵 드시지 마시고 정드시고 싶으시면 일주일에 한번 빵 1개 정도만 드시구요..그렇게 5개월 이상 하면 빠져요 꼮 살뺴서 아름답고 이뻐지세요..

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몸이 좋지 않아 스테로이드 복용으로 살이 부었다 빠졌다 반복하더니 이제는 부은살이 빠질 생각을 하지 않네요. 15kg이라 불었답니다150도 채 되지 않은 키에 몸무게가 무려 70kg이 넘습니다.음식조절부터 해서 운동까지 어떻게 해야할지 모르겠어요.현재 헬스를 다니고 있는데 전혀 빠질 생각을 하지 않습니다.5개월째 다녔는데도 1kg도 빠지지 않고 있어요어떻게 해야할까요..도와주세요...눈이 어디 달렸는지도 모를만큼 살에 덮여서 속상해요...ㅠㅠ