안녕하세요!! >ㅅ<제가 이제 유지좀 하려구 하는데요..생각보다 다이어트로 살은 많이 빠졌는데 유지하려니까 겁이나서 어떻게 해야 하는지 모르겠어요! 먹는양을 늘리자니 살찔까 겁나고..ㅠ_ㅠ* 운동이랑 소식이랑 같이해서 다이어트했었거든요!!이제 유지좀 하려고 병원가서 신체 정보를 재봤는데요.. 키 : 163.4cm 체지방률 : 17.4 체지방량 : 7.04kg 제지방량 : 34.16kg이렇게 나왔거든요!!제지방량이 근육량이라는데 근육량은 표준이상체지방량은 표준이고 체수분량도 표준에서 높은쪽이었거든요~괜찮은건가요?이렇게 자세하게 축정해본적이 없어서 표를봐도 잘 분석을 못하겠어서요!!조언 부탁드려요~ >ㅅ<
