안녕하세요. 47kg운영자입니다.아침 대용으로 고기 찐빵을 드시는 것은 좋습니다.고기 찐빵은 탄수화물, 단백질, 지방등 골고루 포함되어 있기 때문에영양적으로도 부족하지 않으리라 봅니다.우유나 요구르트 대신 야채 쥬스를 함께 드시는 것이 더 좋습니다.감사합니다.
