제가 회사가 워낙 멀어서 아침 6시에 밥을 먹고 1시간 정도 버스에서 자고 일어나게 되요 그러면 얼굴이 정말 많이 붓고 하루종일 빠지지가 않아요 점심은 그런데로 먹고 저녁은 야채와 닭가슴살 고구마를 싸가지고 와서 먹은 다음 저녁 늦게까지 일하다가 집에 가서 제자리 달리기, 제자리 걷기, 제자리 뛰기, 이런 운동을 1시간 정도 매일 하는데도 군살은 조금 빠진것 같은데 kg이 줄지가 않아요. 제가 몇번 다이어트 했다가 다시 찌고 그랬거든요 어떻게 하면 살이 빠질까요? 그리고 아침에 밥을 먹고 앉아서 자는 것도 살이 굉장이 많이 찔까요?
