어제 백화점에서 xx제약 다이어트 제품을 소개하면서..체중을 줄이는 게 중요한 게 아니라.. 체지방을 줄여야 한다고 하더군요.맞는 말이긴 한데.. 운동과 식이요법으로는 한계가 있다더군요..자기네 회사 효소를 먹으면 체지방이 빠진다면서..효소를 먹는 것만으로도 체지방이 빠지나요?그리고 황당했던 건.. 운동과 식이요법으로 체지방이 주는 건 한계가 있다는 거였어요..정말 그런가요? 전 운동과 식이요법만 잘 하면.. 체지방이 쉽게 줄어들 줄 알았는데... 쉽게 줄어들진 않겠지만 꾸준히 하면 줄어들지 않나요?그리구 한달 채 안되기 전에 체지방률 쟀을 땐 29.7이었거든요..어제는 28.3나왔구요.. 몸무게는 같아요..진짜로 체지방이 약간 준 것인지 아님 약간씩 차이가 나는 건지... 모르겠어요..원래 글케 차이가 나는 건가요??
