안녕하세요. 수고가 많으세요 ^^ 제 질문은요. 제가 그동안 운동을 저녁에 했는데.. 저녁에 하던 운동을 아침으로 바꾸어서 해도 살이 빠지는 것은 똑같나요? 먹는것은 저녁때 운동하던때 그러니까.. 평상시처럼 똑같이 먹고 운동만 아침으로 바꾸어도 살이 찐다던가 이런건 없겠죠? 왠지 운동하고 먹으면 살찔것 같구 먹고 저녁에 운동하면 살이 빠질 것 같다는 편견때문에...ㅜㅜ 답변 부탁드릴게요 ^^ 참!! 그리구요.. 제가 운동을 아침에 런닝머신을 50분을 하구 자전거 10분 하구요. 일하고 나서 퇴근 후 저녁에 런닝 20분, 자전거 20분 하구 근력운동을 하려고 하는데 (원래 하던 운동은 런닝 50~60분, 자전거 20분, 근력운동만 했어요. 저녁에요.) 이렇게 시간을 나눠서 해도 살빠지는 건 똑같나요? 뭐 나눠서 한다고 찌는건 아니겠죠? ㅜ_ㅠ
