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Posted at 2007-08-25 18:19:24
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엄지혜 |
2007-08-25 21:13:00 |
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| 얕은지식이지만 , 하루에 먹은게 지방이나 뭐 그런걸로 전환되는데는 2~3일정도 걸린데요. 그러니까 쫌 많이먹었다 싶으면 다음날부터 한 이틀간 , 평소보다 적게먹고 운동은 조금 더 해주면 금방 원상복귀 된다네요^^ 밥먹고 바로자는건 다이어트 외에도 그닥 좋지않데요 . 적어도 두시간후에 30분정도? 낮잠자주는건 나쁘지않다고 들었어요ㅎㅎ |
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밍쥬르 |
2007-08-29 10:45:00 |
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| 제가 중학교 3학년때쯤(현재 23세) 여름방학. 님과 비슷한 생활을 방학동안 했었는데요-_-; 키 163에 체중 42kg이었거든요 한달 그러니깐 7키로 정도 늘고(키는 2cm크고;) 교복이 안맞는 불상사가 일어났습니다. 점심먹고 바로 낮잠자고... 좋지 않은 습관이에요-ㅁ- 금방찐살이라 개학하고 빠지긴 했지만 조심하세요.; |
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