|
|
|
|
|
Posted at 2003-12-06 20:14:28
|
| 제가밥은한숫갈~세숫갈(한끼마다)이렇게먹다가,반찬은좀먹엇지만골고루안돼겟다싶어서밥반공기로늘렷는데,그래도살이10kg넘게빠져서지금은밥반공기보다약간더먹거든요 ~근데이제제가원하는몸무게에도달햇어요.제가하루에 지금 밥을좀먹긴하는데 600kal정도먹고어쩔때는갑자기 1000kal넘게먹고 그러거든요?이제유지하고싶은데제가청소년이라..여자구요 몇kal가 기초대사량인지좀..그리구제가 1500kal내외로 계속쭈욱 평생;;먹으면 이몸무게 유지될수있을까요?운동은따로안하구요;가끔은 외식할때나 일년에 5번정도는 1500kal넘겟지만대부분 1500kal내외로 먹고 6시이후에는 아무것도 안먹을껀데~이러면유지될까요? |
|
  |
|
|
|
|
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
