제가 고등학생인데요,이제 곧 개학이거든요.그래서 이때까진 음식 처방받은 칼로리대로 먹고 운동도 저녁에 할 수 있었는데 이제 학교 다니면 못하잖아요..특히 운동 처방받은 칼로리대로 못하게 되서요.. 집에 오면 거의 밤 12시가 다 되는데 집까지 거의 1시간이라 걸어가며 살빼려고 하는데요, 칼로리가 운동으로 248정도 칼로리 빼야하는데 걷기운동을 하면 170정도 밖에 칼로리가 안나와요..그러면 식사 칼로리를 줄여야하는데 학교 급식이 워낙 고열랑에다가 맛있는것들만 나와서..항상 고기가 있거든요;; 어떡하죠? 살을 빼야하는뎅...ㅠㅠ방법이 있다면 알려주시길 바래요~~!
