안녕하세요~저는 대학생인데요..작년여름에 갑자기 다이어트를 해서 15키로정도를 뺐었다가 가을때 다시 도로쪘거든요..그러다가 올해 여름에 또 10키로정도를 뺐어요..근데 문제는 작년의 악순환을 다시 반복하려고 한다는거에요 ㅠㅡㅠ가을이 되면 흔히들 입맛이 좋아지잖아요,저역시 그랬지만 이번엔 절대 작년같이 폭식해서 도로찌지말자 다짐하면서 잘참았는데...일주일전부터 기말시험기간이고 해서 스트레스때문인지 먹는거에 대한 감각을 상실한거같아요..배가 불러도 먹고 또 먹고..다이어트를 하면서 가끔 폭식한적은있어도 2틀은 않갔는데 이번엔 상황이좀 심각하거든요..벌써일주일째 과자를 하루에 5봉지는기본으로 먹어요...ㅡㅡ;그것도 칼로리 높은 걸루만.....ㅠㅠ정말 심각합니다. 그리고 제가 몸이 굉장히 잘 붓거든요..특히 시험기간엔 다리가 아주 단단한돌덩이같이 붓고 뭉쳐요..게다가 셤을 핑계삼아 매일 1시간이상 꾸준히 해온 운동까지 않하고 오히려 시험스트레스를 핑계로 매일 과자와 아이스크림으로 위를 괴롭히고있으니.....정말 제가 왜이러는지 모르겠어요....어디서 어떤 치료를 받아야할지...정말 이런 악순환에서 하루빨리 벗어나고 싶습니다...
