안녕하세요. 47kg운영자입니다.생리중단이나 불순은 심리적인 변화 또는 신체의 리듬의 변화로발생하는 경우가 많습니다.무리한 다이어트로 발생하는 경우가 많이 있으며 그로 인한 스트레스로악순환이 반복되어 생리중단이 장기화 되게 되는 경향도 있습니다.스트레스를 컨트롤 하시고 몸과 마음이 안정이 되고 평안하도록 지키는 것이 필요합니다.담배 피는 것이 생리와 연관이 없지 않습니다.따라서 담배도 되디록 안피는 것이 생리을 위해서는 좋습니다.긍정적인 마음과 즐거운 마음으로 스트레스 없이좋은 음식 섭취하며 때를 기다리시는 것이 가장 좋으리라 봅니다.감사합니다.
