|
|
|
|
|
|
|
Posted at 2007-08-20 09:52:06
|
|
|
|
|
|
|
|
포로리 |
2007-08-20 15:50:00 |
- |
| 너무 적게 드시네요. 밥 세끼 꼬박꼬박 드시면서...그리고 운동은 일주일에 다섯번이 아니라 매일 해주시는 게 좋습니다. 운동 적게하면서 먹는 것만 줄이시면 무월경에 요요 옵니다. 다이어트게시판 가보면 아시겠지만 그런 분들 많아요. 하루에 적어도 1200칼로리정도는 드시구요, 운동을 유산소운동+무산소운동 병행해서 최소 1시간 이상은 해주셔야할 듯 싶네요. |
|
|
|
원금영 |
2007-08-20 17:32:00 |
- |
| 그렇게 드시고 살이 안 빠진건 뭔가 잘못된듯....정확한 칼로리 계산이 안되었다던가..아니면 원래 적게 드시며 마른 체형이 아니실쥐....과자 조금이 얼만큼인지 알수 없지만....300에서 600이면 거의 굶는 수준인데....하루 우유 3잔으로 버티실정도로 칼로리인뎅....살이 안 빠지신다는 것에 제가 더 궁금... |
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
|
